Ernährung
siehe auch: Essen, Trinken, Ess-Verhalten
Die bewußte natürliche Ernährung nach dem Rauchstopp ist bedeutsam,
- damit der Ex-Raucher nicht von der einen Ersatzhandlung zur nächsten (Essen) kommt,
- damit die Entgiftung des Körpers unterstütz wird,
- damit stoffliche Mangelerscheinungen aus der Zeit des Rauchens (z.B. Vitamin C) ausgeglichen werden
- damit die Selbstheilungskräfte des Körpers gefördert werden,
- damit eine Gewichtszunahme durch den veränderten Stoffwechsel verhindert wird.
Letzte Bearbeitung: 15.07.2008